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- [Presentación JEDI de "Playfulness"](https://playfulness.es/presentacion-jedi-de-playfulness/): Resumen en vídeo del evento – Álbum de fotos El 6 de noviembre de 2025 se celebró en TeamLabs Madrid la presentación estelar de Playfulness: Despierta tu espíritu lúdico. Estelar porque lo celebramos al más puro estilo Star Wars, con fanfarria de John Williams, crawl épico inicial, espadas de luz, R2D2, caballeros jedi y princesa de la galaxia. Para un libro como éste, no podía ser menos. Sería imposible describir todas las emociones que vivimos durante estas dos horas, pero lo que sí puedo asegurar es que los más de 80 asistentes nos sentimos parte del inicio de una auténtica […]
- [En los medios](https://playfulness.es/en-los-medios/): El libro Playfulness: Despierta tu espíritu lúdico está despertando interés en diversos medios de comunicación tradicionales y online, entre ellos el diario El Mundo, la emisora Onda Cero, y revistas como Telva y CuerpoMente. Aquí tienes algunos ejemplos… Entrevista en la contraportada de EL MUNDO Puedes leer esta entrevista completa de Ana del Barrio siguiendo este enlace. Entrevista en ONDA CERO (Programa «Por fin con Jaime Cantizano», sección «Somos naturaleza») Escucha la entrevista completa con Jaime Cantizano y Odile Rodríguez de la Fuente siguiendo este enlace (Todo el segmento es sobre la importancia del juego, y la entrevista en sí […]
- [Eduardo Jáuregui: "Con los móviles los jóvenes están desapareciendo de las familias y del mundo real" (EL MUNDO, 23/9/2025)](https://playfulness.es/entrevista-en-el-mundo-con-ana-del-barrio/): Ana del Barrio, Madrid / Entrevista no vista (contraportada del diario) (Ver la entrevista en la web de EL MUNDO) Pregunta. Le voy a confesar algo. Todo lo que acaba en ‘fulness’ me provoca urticaria. Respuesta. Me parece normal porque lo del mindfulness está en todas partes. De hecho, me compré unos Kleenex y eran de la Mindfuiness Collection. O sea, que tenemos el mindfulness hasta en los mocos. P. Y ahora el playfulness, ¿en qué consiste ese cambio? R. Los niños cuando están muy metidos en el juego suelen estar bastante serios. Tienen una intensidad que se asemeja mucho […]
- [Lee las primeras páginas](https://playfulness.es/hojea-las-primeras-paginas/): DEDICATORIA A Dario, Paula, Eva, Leo, Clara, Sofía, Dani,Óscar y Lúa, mis gurús del playfulness Los niños me ven a las puertas del temploy me rodean felices,tirando de mis brazos hasta que me detengo.Coloco mi tazón sobre una piedra blanca,cuelgo mi bolsa en una rama.Primero trenzamos la hierba y jugamos a la soga,luego nos turnamos cantando y dando patadas a la pelota,chuto y cantan, canto y chutan,el tiempo se olvida, las horas vuelan,los viandantes me apuntan con el dedo y ríen:—¿Por qué te comportas como un bobo?Yo asiento con la cabeza y callo.Podría decir algo pero ¿de qué serviría?¿Quieres saber […]
- [Contenidos extras (disponibles 8/10/2025)](https://playfulness.es/contenidos-extras-disponibles-8-10-2025/): LOS ENLACES DE ESTA PÁGINA ESTARÁN ACTIVOS A PARTIR DEL 8 DE OCTUBRE 2025, FECHA DE LA PUBLICACIÓN DEL LIBRO. SI ERES PERIODISTA O TIENES YA UNA COPIA Y QUIERES ACCESO A ESTOS CONTENIDOS PONTE EN CONTACTO CON EDUARDO. ¿No te basta con las 400 páginas de Playfulness: Despierta tu espíritu lúdico? ¿Quieres seguir explorando el país de las maravillas como la mismísima Alicia? ¡No hay problema… aquí tienes nuevas madrigueras por las que colarte! La playlist para acompañar tu lectura de Playfulness, libros y artículos recomendados, las soluciones a los problemas de la vela y los nueve puntos, vídeo-tutoriales, […]
- [Contenidos extras del Capítulo 9](https://playfulness.es/contenidos-extras-del-capitulo-9/): Playlist: Temas 39-43 Una civilización contra el tiempo libre Lecturas para reflexionar sobre este Mundo del Revés ¿Arte o estafa? Un zombi en la Casa Blanca Maya Angelou lee su poema «And Still I Rise» Las bicis vuelan El espíritu del BOOGIE
- [El problema de la vela: la solución](https://playfulness.es/el-problema-de-la-vela-la-solucion/)
- [Contenidos extras del Capítulo 8](https://playfulness.es/contenidos-extras-del-capitulo-8/): Playlist: Temas 32-38 Alan Watts hablando del juego Lecturas para explorar el camino de baldosas amarillas Flow: el secreto de la felicidad Solución al problema de la vela y las chinchetas El chute de positividad Malabarismo para torpes Maestría sin esfuerzo La creación y destrucción de un mandala La palanca disco de La Despensa Viola Spolin Juegos de improvisación teatral Meditación para seres humanos de los de toda la vida
- [Los nueve puntos: la solución](https://playfulness.es/los-nueve-puntos-la-solucion/)
- [Contenidos extras del Capítulo 7](https://playfulness.es/contenidos-extras-del-capitulo-7/): Playlist: Temas 27-31 La solución al maldito problema de los nueve puntos Indiana Jones y el ídolo dorado Jugando a ser Indiana Jones Lecturas para explorar las trampas y claves del juego Jugar a cualquier edad La seriedad lúdica Un juego cooperativo No hay nada más real que esto ¿Orden o caos? El día de la diversión en el trabajo La importancia del juego arriesgado Camisetas «divertidas» sobre el cáncer
- [Contenidos extras del Capítulo 6](https://playfulness.es/contenidos-extras-del-capitulo-6/): Playlist: Temas 23-26 Con mi padrino Sir Edward Evans Pritchard Lecturas para explorar la vida de las sociedades igualitarias James Woodburn hablando de las sociedades nómadas Vida de los bosquimanos del Kalahari Un ex-nomada de 100 años habla de los viejos tiempos Vida y cantos de los pigmeos Baka ¿Quieres ayudar a los pueblos nómadas?
- [Contenidos extras del Capítulo 5](https://playfulness.es/contenidos-extras-del-capitulo-5/): Playlist: Temas 18-22 Trailer de la primera temporada de Stranger Things La libertad de los Goonies Tito y Piraña solos en un bar de Nerja El mundo del revés Lecturas para explorar el avance del Azotaniños El colegio según Pink Floyd El Colegio Sudbury El recreo de mis sobrinas Clara y Sofía Licencia para Jugar Aquí tienes un par de imágenes que puedes descargarte, imprimir, rellenar y plastificar. ¡O diviértete diseñando tu propio modelo! Recursos para la crianza libre
- [Contenidos extras del Capítulo 4](https://playfulness.es/contenidos-extras-del-capitulo-4/): Playlist: Temas 14-17 Eva junto al charco «muy bonito». Saltando en charcos Un «parque de chatarra» en Nueva York Lecturas para explorar el planeta del Principito Eva, Adan y la serpiente El juego animal La importancia del juego infantil Y ahora te lo cuenta una niña de cinco años Simone Biles se retira de las Olimpiadas de 2021 El verdadero Rocky Hoppípolla de Sigur Ros
- [Contenidos extras del Capítulo 3](https://playfulness.es/contenidos-extras-del-capitulo-3/): Playlist: Temas 9-13 Lecturas para explorar el mindfulness Un poco de azúcar El Ministerio de los Andares Raros El Maestro Yoda bromeando con Luke Skywalker Los pedos del Dalai Lama El sirtaki de Zorba el Griego Los divertidísimos debates monásticos tibetanos Kyudo – el camino del arco Meditación en movimiento Cantos devocionales
- [Contenidos extras del Capítulo 2](https://playfulness.es/contenidos-extras-del-capitulo-2/): Playlist: Temas 5-8 Zombies con ritmo funky Nuestro apocalipsis en dibujos animados Nuestro apocalipsis en version video-arte 1 de cada 6 adultos norteamericanos sufre depresión Alarma y Alienación Lecturas para explorar el Síndrome Zombi Nadie es más humilde que yo Bunkers para sobrevivir el apocalipsis Ovnis en el Congreso Norteamericano
- [Contenidos extras del capítulo 1](https://playfulness.es/contenidos-extras-del-capitulo-1/): Playlist: Temas 1-4 Lecturas para empezar a explorar el playfulness Vaqueros «super destroyed» de Balenciaga Odio el tenis Stuart Brown, creador del «Historial lúdico»
- [Contenidos extras de PLAYFULNESS](https://playfulness.es/recursos-y-contenidos-extras-del-libro/): ¿No te basta con las 400 páginas de Playfulness: Despierta tu espíritu lúdico? ¿Quieres seguir explorando el país de las maravillas como la mismísima Alicia? ¡No hay problema… aquí tienes nuevas madrigueras por las que colarte! La playlist para acompañar tu lectura de Playfulness, libros y artículos recomendados, las soluciones a los problemas de la vela y los nueve puntos, vídeo-tutoriales, ataques de zombis, cantos nómadas, el Colegio Sudbury y recursos de todo tipo. Recuerda también apuntarte al newsletter y a las próximas formaciones de playfulness. Capítulo 1: Suelta ahora mismo este libro Capítulo 2: Apocalipsis Zombi Capítulo 3: Cómo […]
- [Playlist para acompañar al libro](https://playfulness.es/playlist-para-acompanar-al-libro/): La música es uno de los juegos humanos más universales. Por eso Eduardo Jáuregui ha decidido crear una verdadera banda sonora para su libro Playfulness: Despierta tu espíritu lúdico, que puedes disfrutar en Spotify para amenizar cada capítulo. Tras la lista encontrarás una explicación de los temas escogidos para cada capítulo. Capítulo 1: Suelta este libro ahora mismo Estos cuatro temas tienen la intención de dar la bienvenida a cualquier persona lo suficientemente sonada y atrevida como para adentrarse en un libro-madriguera como éste. Capítulo 2: Apocalipsis Zombi Este apocalipsis no tiene nada de imaginario. Por eso los muertos vivientes […]
- [El movimiento playfulness](https://playfulness.es/que-es-el-playfulness/): En esta página puedes aprender más sobre esta divertida forma de cultivar la presencia, la escucha, la apertura de corazón y la libertad creativa, mediante artículos, vídeos y entrevistas a personalidades como el escritor Pablo d’Ors y la fotógrafa Isabel Muñoz. Muchos de ellos forman parte del proyecto The Playfulness Movement, emprendido en colaboración con Nirakara Lab. También puedes consultar lo que se dice en los medios de comunicación.
- [](https://playfulness.es/): El libro más serio que leerás este año La crisis de salud mental del Siglo XXI no es más que la punta de un gigantesco iceberg del alma. En busca de algún método para despertar del trance, cada vez más personas acuden a cursos de mindfulness. Pero… ¿No habrá alguna alternativa un poco menos… aburrida?  Eduardo Jáuregui, profesor de meditación y experto en psicología positiva, nos propone practicar el PLAYFULNESS: una forma de estar en el mundo que equilibra la seriedad y la ligereza, la pasión y el desapego, el desafío y la diversión. Conoces bien este delicioso estado de […]


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